Category Archives for CLB KHOA HỌC

LIỆU PHÁP TẾ BÀO CAR-T TRONG ĐIỀU TRỊ UNG THƯ

21 Tháng Bảy, 2019

Liệu pháp tế bào CAR-T là một cách tiếp cận mới trong điều trị ung thư, trong đó chúng ta sử dụng các tế bào miễn dịch của cơ thể, chống lại nhiễm trùng, để tiêu diệt các tế bào ung thư.

Các nhà nghiên cứu ung thư đã dành nhiều thập kỷ để nghiên cứu liệu pháp miễn dịch như một phương pháp điều trị ung thư. Trong những năm qua, họ đã giải quyết được nhiều vấn đề liên quan đến loại điều trị này, bao gồm cả việc học cách:

  • Dạy các tế bào nhận biết ung thư
  • Nuôi cấy tế bào trong phòng thí nghiệm theo cách an toàn để truyền lại cho bệnh nhân
  • Lập trình một tế bào sẽ tiếp tục phát triển trong cơ thể trong hơn một vài ngày, và sau đó ở lại trong cơ thể trong một thời gian dài để tiếp tục kiểm soát một bệnh nhân trong thời gian dài

Trong điều trị ung thư này, các tế bào miễn dịch T, một loại tế bào bạch cầu, được lấy từ máu của chính bệnh nhân. Những tế bào này được biến đổi gen để biểu thị một protein sẽ nhận biết và liên kết với mục tiêu gọi là CD19, được tìm thấy trên các tế bào B gây ung thư.

Tế bào T, được thiết kế để tiêu diệt các tế bào bệnh. Các tế bào ung thư B thường trông giống như các tế bào khỏe mạnh, bình thường, vì vậy các tế bào T không thể nhận biết chúng.

Các nhà Khoa học thu thập hàng triệu tế bào T từ bệnh nhân, sau đó lập trình lại chúng trong phòng thí nghiệm để có thể xác định các tế bào B gây ung thư và bám vào một chất chỉ tìm thấy trên bề mặt tế bào B.

Khi đưa các tế bào T được lập trình lại vào bệnh nhân, chúng sẽ chảy khắp cơ thể và bắt đầu định vị các tế bào B gây ung thư.

Khi các tế bào T được lập trình lại gắn vào và tiêu diệt các tế bào B ung thư đang phân chia nhanh chóng, chúng cũng nhân lên trong cơ thể và có thể tồn tại trong cơ thể rất lâu sau đó để tiếp tục chiến đấu với bất kỳ tế bào B ung thư mới nào. Chúng cũng sẽ tiêu diệt các tế bào B khỏe mạnh. Một bệnh nhân trải qua liệu pháp này sẽ không có bất kỳ tế bào B nào trong hệ thống miễn dịch của họ.

Mặc dù liệu pháp tế bào CAR-T đã chứng minh được tính khả thi trong lâm sàng, đôi khi liệu pháp này cũng gây rất nhiều độc tính có thể đe doạ tính mạng.

Các nhà Khoa học đã đạt được những bước tiến lớn trong chẩn đoán và điều trị, cũng như những đột phá quan trọng để chăm sóc bệnh nhân sống sót sau ung thư. Trên đà đó, liệu chúng ta có thể mong đợi điều gì trong những năm tới, khi những nghiên cứu ung thư vẫn liên tục được tiến hành?


Nguồn tham khảo: https://www.chop.edu/treatments/car-t-cell-therapy-immunotherapy-b-cell-acute-lymphoblastic-leukemia


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

UNG THƯ – CÁCH ĐIỀU TRỊ

21 Tháng Bảy, 2019

Ung thư được điều trị bằng phẫu thuật, hóa trị hoặc xạ trị – hoặc đôi khi là sự kết hợp của các phương pháp điều trị này. Sự lựa chọn điều trị phụ thuộc vào:

Loại ung thư mà ai đó mắc phải (loại tế bào bất thường gây ung thư)
Giai đoạn của khối u (ung thư đã lan rộng bao nhiêu trong cơ thể, nếu có)
Phẫu thuật là hình thức điều trị ung thư lâu đời nhất. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ cố gắng lấy ra càng nhiều tế bào ung thư càng tốt. Một số tế bào hoặc mô khỏe mạnh cũng có thể được loại bỏ để đảm bảo rằng tất cả các bệnh ung thư đã biến mất.

Hóa trị là sử dụng thuốc chống ung thư. Những loại thuốc này đôi khi được dùng dưới dạng thuốc viên, nhưng thường được dùng qua đường truyền tĩnh mạch đặc biệt, còn được gọi là IV. IV là một ống thông nhỏ bằng nhựa được đặt vào tĩnh mạch qua da của ai đó, thường là trên cánh tay. Ống thông được gắn vào một túi chứa thuốc. Thuốc chảy từ túi vào tĩnh mạch, đưa thuốc vào máu, nơi nó có thể đi khắp cơ thể và tấn công các tế bào ung thư.

Xạ trị sử dụng sóng năng lượng cao, chẳng hạn như tia X, để phá hủy và tiêu diệt các tế bào ung thư. Nó có thể khiến các khối u co lại và thậm chí biến mất hoàn toàn. Xạ trị là một trong những phương pháp điều trị ung thư phổ biến nhất. Nhiều người bị ung thư tìm thấy nó biến mất sau khi được điều trị bức xạ.

Hóa trị và xạ trị có thể có tác dụng phụ. Xạ trị và thuốc chống ung thư rất tốt trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư, nhưng thật không may, chúng cũng phá hủy các tế bào khỏe mạnh. Điều này có thể gây ra các vấn đề như chán ăn, mệt mỏi, nôn mửa hoặc rụng tóc. Với bức xạ, một người có thể có làn da đỏ hoặc bị kích thích ở khu vực được điều trị. Nhưng tất cả những vấn đề này biến mất và tóc mọc trở lại sau khi điều trị kết thúc. Trong quá trình điều trị, một số loại thuốc có thể giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn.


Nguồn tham khảo: https://kidshealth.org/en/kids/cancer.html


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

UNG THƯ – NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG

21 Tháng Bảy, 2019

Các bác sĩ không chắc chắn tại sao một số người bị ung thư và những người khác thì không. Họ biết rằng ung thư không phải là bệnh truyền nhiễm. Chúng ta không thể mắc bệnh từ người khác mắc bệnh – ung thư không phải do vi trùng, như cảm lạnh hay cúm. Vì vậy, đừng sợ những đứa trẻ khác – hoặc bất cứ ai khác – bị ung thư. Chúng ta có thể nói chuyện, chơi và ôm một người bị ung thư.

Trẻ em không thể bị ung thư từ bất cứ điều gì mình làm. Một số em nghĩ rằng một vết sưng trên đầu gây ra ung thư não hoặc những người xấu bị ung thư. Điều này không đúng. Trẻ em không làm gì sai để bị ung thư. Nhưng một số thói quen không lành mạnh từ độ tuổi chưa được cho phép, đặc biệt là hút thuốc lá hoặc uống nhiều rượu mỗi ngày, có thể khiến một đứa trẻ dễ bị ung thư hơn rất nhiều khi trở thành người lớn.

Có thể mất khá lâu để bác sĩ phát hiện ra một đứa trẻ bị ung thư. Đó là bởi vì các triệu chứng ung thư có thể gây ra – giảm cân, sốt, sưng hạch hoặc cảm thấy quá mệt mỏi hoặc ốm trong một thời gian – thường không phải do ung thư. Khi một đứa trẻ gặp phải những vấn đề này, nó thường gây ra bởi một thứ gì đó ít nghiêm trọng hơn, như nhiễm trùng. Với xét nghiệm y tế, bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân gây ra rắc rối.

Nếu nghi ngờ bị ung thư, các bác sĩ có thể làm các xét nghiệm để tìm hiểu. Một bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang, xét nghiệm máu và đề nghị người đó đến gặp bác sĩ chuyên khoa ung thư. Bác sĩ ung thư có thể sẽ chạy các xét nghiệm khác để tìm hiểu xem ai đó thực sự bị ung thư. Nếu có, các xét nghiệm có thể xác định loại ung thư là gì và nó có lan sang các bộ phận khác của cơ thể không. Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ quyết định cách tốt nhất để điều trị.

Một xét nghiệm mà bác sĩ chuyên khoa ung thư (hoặc bác sĩ phẫu thuật) có thể thực hiện là sinh thiết. Trong khi sinh thiết, một mảnh mô được lấy ra khỏi khối u hoặc một nơi trong cơ thể nơi nghi ngờ ung thư, như tủy xương. Ai đó làm xét nghiệm này sẽ nhận được thuốc đặc biệt để giữ cho người đó thoải mái trong quá trình sinh thiết. Mẫu được thu thập sẽ được kiểm tra dưới kính hiển vi cho các tế bào ung thư.

Càng phát hiện sớm ung thư và điều trị bắt đầu, cơ hội của ai đó phục hồi và được chữa trị hoàn toàn sẽ tốt hơn.


Nguồn tham khảo: https://kidshealth.org/en/kids/cancer.html


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

UNG THƯ – CANCER

21 Tháng Bảy, 2019

Ung thư là một từ đáng sợ. Hầu như mọi người đều biết ai đó bị bệnh nặng hoặc chết vì ung thư. Hầu hết thời gian, ung thư ảnh hưởng đến người già. Không có nhiều trẻ em bị ung thư, nhưng khi điều này xảy ra, thường xuyên nó có thể được điều trị và chữa khỏi.

Ung thư là một nhóm gồm nhiều bệnh liên quan đến các tế bào. Tế bào là những đơn vị rất nhỏ tạo nên mọi sinh vật, bao gồm cả cơ thể con người. Có hàng tỷ tế bào trong cơ thể mỗi người.

Ung thư xảy ra khi các tế bào không bình thường phát triển và lây lan rất nhanh. Các tế bào cơ thể bình thường phát triển, phân chia và biết ngừng phát triển. Theo thời gian, chúng cũng chết. Không giống như các tế bào bình thường này, các tế bào ung thư tiếp tục phát triển, phân chia ra khỏi tầm kiểm soát và không chết khi đáng lẽ chúng phải chết.

Các tế bào ung thư thường nhóm lại hoặc kết tụ lại với nhau để tạo thành khối u. Một khối u đang phát triển trở thành một khối các tế bào ung thư có thể phá hủy các tế bào bình thường xung quanh khối u và làm hỏng các mô khỏe mạnh của cơ thể. Điều này có thể làm cho một người nào đó bị bệnh nặng.

Đôi khi các tế bào ung thư tách ra khỏi khối u ban đầu và di chuyển đến các khu vực khác của cơ thể, nơi chúng tiếp tục phát triển và có thể tiếp tục hình thành các khối u mới. Đây là cách ung thư lây lan. Sự lan rộng của một khối u đến một vị trí mới trong cơ thể được gọi là di căn.


Nguồn tham khảo: https://kidshealth.org/en/kids/cancer.html


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

HỆ MIỄN DỊCH – IMMUNE SYSTEM

21 Tháng Bảy, 2019

Được miễn dịch có nghĩa là được bảo vệ. Vì vậy, hệ cơ thể giúp chống lại bệnh tật được gọi là hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch được tạo thành từ một mạng lưới các tế bào, mô và các cơ quan phối hợp với nhau để bảo vệ cơ thể.

Các tế bào bạch cầu là một phần của hệ phòng thủ này. Có hai loại cơ bản của các tế bào chống vi trùng này:

Tế bào thực bào, nhai vi trùng xâm nhập.
Tế bào lympho, cho phép cơ thể ghi nhớ và nhận ra những kẻ xâm lược trước đó.

Bạch cầu được tìm thấy ở nhiều nơi, bao gồm lá lách, một cơ quan trong bụng để lọc máu và giúp chống lại nhiễm trùng. Bạch cầu cũng có thể được tìm thấy trong tủy xương hay hệ thống bạch huyết.

Hệ thống bạch huyết bao gồm các hạch bạch huyết chứa các cụm tế bào hệ thống miễn dịch. Thông thường, các hạch bạch huyết nhỏ và tròn khiến ta không chú ý. Nhưng khi chúng bị sưng, điều đó có nghĩa là hệ thống miễn dịch của chúng ta đang hoạt động.

Các hạch bạch huyết hoạt động giống như các bộ lọc để loại bỏ vi trùng gây bệnh. Các hạch bạch huyết và các kênh nhỏ kết nối chúng với nhau, chứa bạch huyết – một chất lỏng trong suốt có bạch cầu trong đó. Các hạch bạch huyết có mặt ở khắp cơ thể: hạch bạch huyết ở cổ, hạch bạch huyết ở nách, hạch bạch huyết ở háng,.. Một số hạch nằm trực tiếp dưới da, trong khi một số khác lại nằm sâu bên trong cơ thể.

Khi bị bệnh, hệ miễn dịch giúp chúng ta khỏe lại. Và nếu đã tiêm ngừa (vắc-xin), cơ thể đã sẵn sàng để chống lại các căn bệnh nghiêm trọng mà chỉ riêng hệ miễn dịch có thể không xử lý tốt. Chúng ta có thể giúp hệ miễn dịch bằng cách rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa nhiễm bệnh, ăn thực phẩm bổ dưỡng, tập thể dục nhiều, ngủ đủ giấc và kiểm tra y tế thường xuyên.

Tóm lại, giá trị cơ bản của hệ miễn dịch là khả năng phân biệt “của cơ thể” với “không phải của cơ thể” nhờ đó các vi khuẩn, vi-rút và những mối nguy hiểm khác có thể bị tấn công và loại bỏ. Tuy nhiên, hệ miễn dịch của chúng ta chưa giỏi về khả năng nhận ra những tế bào của cơ thể mà đã “bị hỏng”, bao gồm những tế bào ung thư. Các nhà Khoa học đã dốc sức tìm ra những cách điều trị ung thư, một trong số những biện pháp đó sẽ được hé lộ ở những bài đăng tiếp theo!


Nguồn tham khảo: https://kidshealth.org/en/kids/immune.html


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

VITAMIN VÀ CHẤT KHOÁNG

21 Tháng Bảy, 2019

Chúng mình đã học rằng dinh dưỡng có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm để cơ thể chúng ta có được vitamin và khoáng chất cần thiết. Cơ thể chúng ta cần vitamin và khoáng chất để hoạt động. Các bộ phận khác nhau của cơ thể chúng ta như mắt, não, cơ và xương cần các chất dinh dưỡng khác nhau để phát triển và khỏe mạnh.

Dưới đây là danh sách các vitamin và khoáng chất mà cơ thể chúng ta cần:

VITAMIN

  • Vitamin A:
    Mắt, hệ miễn dịch, da
    Sữa, trứng, cam và rau xanh
  • Vitamin C:
    Xương, mạch máu, răng, nướu, chữa bệnh, não
    Quả mọng, ớt chuông, cam, rau bina, cà chua
  • Vitamin D:
    Xương
    Ánh sáng mặt trời, sữa, dầu cá, trứng
  • Vitamin E:
    Tế bào máu
    Các loại hạt, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt
  • Vitamin B12:
    Hồng cầu, thần kinh
    Cá, sữa, phô mai, thịt đỏ, thịt gà
  • Vitamin B6:
    Não, thần kinh, protein
    Chuối, quả hạch, thịt đỏ, thịt gà, cá, trứng, đậu
  • Thiamin (B1):
    Cơ bắp, hệ thần kinh, tim
    Thịt, cá, đậu, đậu Hà Lan
  • Niacin (B3):
    Da, dây thần kinh
    Thịt gà, thịt đỏ, đậu phộng, cá
  • Riboflavin (B2):
    Năng lượng, hồng cầu, mắt
    Thịt, trứng, đậu Hà Lan, các loại hạt, sữa, rau xanh
  • Folate (B9, axit folic):
    Hồng cầu, DNA
    Rau xanh, đậu, gan, cam

CHẤT KHOÁNG:

  • Canxi:
    Xương và răng
    Sữa, sữa chua, phô mai, rau xanh
  • Sắt
    Máu
    Thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu nành, rau lá xanh, cá, thịt lợn
  • Magiê
    Cơ bắp, dây thần kinh, xương, năng lượng
    Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, chuối, sữa
  • Photpho
    Xương, răng, năng lượng, tế bào
    Sữa, thịt, cá
  • Kali
    Cơ bắp, hệ thần kinh
    Khoai tây, bông cải xanh, chuối, trái cây
  • Kẽm
    Tăng trưởng, hệ miễn dịch, chữa bệnh
    Thịt đỏ, hải sản, các loại hạt, sữa, ngũ cốc, thịt gia cầm

Nguồn tham khảo: https://www.ducksters.com/science/vitamins_and_minerals.php


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

DINH DƯỠNG – NUTRITION

19 Tháng Bảy, 2019

Dinh dưỡng là cách chúng ta có được thực phẩm chúng ta cần để phát triển khỏe mạnh. Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể chúng ta hoạt động và phát triển.

Ăn thực phẩm tốt đặc biệt quan trọng đối với các em vì các em vẫn đang phát triển. Cơ thể cần dinh dưỡng để phát triển xương và cơ bắp khỏe mạnh. Nếu không nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất bạn cần trong khi đang phát triển, các em sẽ không phát triển cao và khỏe như bạn có thể.

Có 5 nhóm thực phẩm chính. Bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm trong mỗi nhóm thực phẩm này, các em sẽ có được dinh dưỡng cần thiết để phát triển và khỏe mạnh.

Các loại ngũ cốc – bánh mì, ngũ cốc, mì ống, gạo
Các sản phẩm bơ sữa – sữa, phô mai, sữa chua
Trái cây – táo, cam, quả mọng, nho, chuối
Rau – bông cải xanh, đậu, rau bina, cà rốt, đậu Hà Lan
Protein – thịt bò, thịt gà, thịt lợn, trứng, các loại hạt, cá

Một số hướng dẫn về cách ăn uống lành mạnh hơn:
Uống sữa tách kem hoặc sữa ít béo.
Ăn ngũ cốc nguyên hạt cho ngũ cốc của bạn. Một ví dụ là bánh mì lúa mì thay vì bánh mì trắng.
Uống nước thay vì đồ uống có đường.

Sự thật thú vị về dinh dưỡng:
Một số thực phẩm được cho là làm cho bạn thông minh hơn như bắp cải đỏ, lòng đỏ trứng, cà chua, quả mọng và quả óc chó.
Cách tốt nhất để giảm cân là ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Calo rỗng là thực phẩm có calo, nhưng ít giá trị dinh dưỡng. Chúng bao gồm chất béo rắn và đường bổ sung.
Dầu là chất béo ở dạng lỏng ở nhiệt độ phòng. Một số loại dầu, như dầu từ cá và các loại hạt, tốt với số lượng nhỏ.


Nguồn tham khảo: https://www.ducksters.com/science/nutrition.php


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

CALORIES (CALO)

19 Tháng Bảy, 2019
sweets, candy, food, sugar, snack

Khi mọi người nói về lượng calo trong thực phẩm, họ có ý nghĩa gì? Một calo là một đơn vị đo lường – nhưng nó không đo được trọng lượng hoặc chiều dài. Một calo là một đơn vị năng lượng. Khi chúng ta nghe thấy thứ gì đó chứa 100 calo, đó là cách mô tả cơ thể có thể nhận được bao nhiêu năng lượng từ việc ăn hoặc uống nó.

Calo không có hại. Cơ thể cần calo cho năng lượng. Nhưng ăn quá nhiều calo – và không đốt cháy đủ chúng thông qua hoạt động – có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác. Hầu hết các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo. Một số thực phẩm, chẳng hạn như rau diếp, chứa ít calo (1 chén rau diếp cắt nhỏ có ít hơn 10 calo). Các loại thực phẩm khác, như đậu phộng, chứa rất nhiều calo (chén đậu phộng có hơn 400 calo).

Mỗi người có đủ kích cỡ và cơ thể mỗi người đốt cháy năng lượng (calo) ở các mức độ khác nhau, do đó, không có một lượng calo hoàn hảo mà mỗi đứa trẻ nên ăn. Nhưng có một phạm vi được khuyến nghị cho hầu hết trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1.600 đến 2.200 mỗi ngày, tùy thuộc vào mức độ hoạt động.

Hoạt động mỗi ngày giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Xem TV và chơi trò chơi điện thoại sẽ không đốt cháy nhiều calo, đó là lý do tại sao các em nên giới hạn các hoạt động đó không quá 2 giờ mỗi ngày. Một người chỉ đốt cháy khoảng 1 calo mỗi phút khi xem TV, tương đương với việc ngủ!


Nguồn tham khảo: https://kidshealth.org/en/kids/calorie.html


ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

FUN FACTS VỀ CÁC LOÀI ĐỘNG VẬT – GẤU BẮC CỰC (POLAR BEARS)

29 Tháng Sáu, 2019
  1. Lông của gấu Bắc Cực thật ra không có màu trắng. Lông của chúng về bản chất có lõi rỗng, trong suốt và sẽ phản chiếu lại những màu sắc có xung quanh môi trường sống.
  2. Gấu mẹ thường đẻ sinh đôi. Rất hiếm khi người ta bắt gặp một ca sinh một hoặc sinh ba ở gấu Bắc Cực. Gấu con khi vừa chào đời chỉ nặng vỏn vẹn 0,5kg, và hoàn toàn phải phụ thuộc vào mẹ để sống, vì trong khoảng thời gian này chúng không thể nghe hoặc nhìn, lại vô cùng yếu ớt.
  3. Thức ăn chính của gấu là hải cẩu. Gấu Bắc Cực cần cung cấp đủ năng lượng cho bản thân mình bằng lượng mỡ của hải cẩu. Một ngày, trung bình một con gấu trưởng thành gần 12.000 kcal để hoạt động – tức là gấp 6 lần chúng ta.
  4. Chúng bơi rất tốt và thường xuyên bơi ra biển cách xa đất liền hàng dặm cây số.
  5. Có nhiều cách để theo dõi động vật bằng công nghệ hiện đại, nhưng trong những năm gần đây, WWF đã phát hiện ra rằng bạn có thể lấy DNA của một con gấu Bắc cực từ dấu chân của nó trong tuyết.
  6. Gấu Bắc Cực trong thời kì mang thai đặc biệt phải ăn rất nhiều trong suốt mùa hè và mùa thu bởi chúng không những cần để chuẩn bị cho kì ngủ đông mà còn cho cả con của chúng. Gấu Bắc Cực thời kì mang thai sẽ tăng thêm khoảng 200 pounds (khoảng 75kg). Một vài con có thể tăng đến 400 pounds.

ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220

FUN FACTS VỀ CÁC LOÀI ĐỘNG VẬT – NGỰA VẰN (ZEBRAS)

26 Tháng Sáu, 2019
  1. Ngựa vằn thuộc nhóm động vật bộ guốc ngón lẻ giống như loài ngựa và lừa. Nhờ đặc điểm cấu tạo này mà ngựa vằn có thể tăng tốc và chạy nhanh hơn trên những địa hình đất đá cứng.
  2. Khi những con ngựa vằn di chuyển theo đàn, các sọc vằn trên cơ thể của chúng sẽ khiến những kẻ săn mồi khó có thể phân biệt từng con riêng biệt để đuổi bắt.
  3. Mặc dù nhìn tổng thể trong cả đàn, thì bề ngoài ngựa vằn khá giống nhau song mỗi họa tiết kẻ sọc trên cơ thể của từng con lại rất khác nhau và được dùng để nhận dạng như dấu vân tay của con người.
  4. Đặc biệt, ngựa vằn thường sống cùng đàn với loài linh dương, nhằm tăng thêm sức chiến đấu nhằm chống lại những kẻ săn mồi hung hãn.
  5. Ngựa vằn không thể ngủ một mình. Lí do xuất phát từ đặc điểm sinh hoạt, lối sống theo bầy đàn và sự tự vệ của chúng trước những loài thú săn mồi.
  6. Tuy nhiên, giờ đây quần thể ngựa vằn đang bị sụt giảm nhanh chóng do nạn săn bắn thể thao cũng như hoạt động buôn bán da ngựa vằn và cả nạn xâm lấn đất làm nơi sống của con người. Ngay cả nguồn nước sinh tồn của loài ngựa vằn cũng đang bị các đàn gia súc chăn thả quy mô lớn và nhu cầu lấy nước tưới tiêu cho ngành nông nghiệp cướp mất.

ĐỘI NGŨ CỐ VẤN:
Dr. Tưởng Duy Hải – Giảng viên Khoa Vật Lý Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Ths. Nguyễn Thị Hồng – Giáo viên Hóa Học Trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Nguyễn Thị Thanh Huyền – Giáo viên Sinh Học trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Lương Thùy Dương – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam
Ths. Phạm Vũ Bích Hằng – Giáo viên Vật Lý trường THPT chuyên HN – Amsterdam


THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: http://steam360.edu.vn
Facebook fanpage: https://www.facebook.com/Steam360-Education-377068709549214/
Hotline: 0968.888.220